大王叫我来发图，我把人间看一看……

图按要求，尽量好看；都是美好的人、美好的物、美好的景、美好的事……

每一节课的图和文字，基本图文无关。希望 ，图能让大家放松，文字内容能让大家在放松的心态中学到点知识，不致于只有放松（容易躺平啊，用心良苦）。

知识点：人类对外部世界认知的三个区域

心理学家 Noel Tichy 指出，人类对于外部世界的认知可以分成三个区域：舒适区、延展区和恐慌区。

• 舒适区的知识没有学习难度，人可以处在舒适心理状态。
• 延展区的知识有一定的挑战，但不至于太难受。
• 恐慌区的知识则超出自己能力范围太多，心理会高度不适，以致厌恶或放弃学习。

学习最理想的状态是在延展区内学习。一段时间后，延展区会逐渐变成舒适区，而部分恐慌区也会相应变成延展区。

诺尔·迪奇（Noel Tichy）是世界知名的领导力变革专家，“有效教学循环”理念的实践者。诺尔·迪奇是密歇根商学院的教授，全球领导力项目主任，曾任通用电气公司克罗顿韦尔领导力发展中心主席；被《商业周刊》评为世界最有才华的十个管理大师之一。
诺尔·迪奇一生著作颇丰，如：《领导力驱动》、《掌握你的命运》、《其他人也许会》、《奇异传奇》和《领导引擎》等，这些著作无不渗透着他关于领导力变革的思想。