提问：据说，苏东坡辞世前最后说的一句话是 “着力即差” ，你能说说对这句话的理解吗？它又和当前人们所追求的“松弛感”有什么关联呢？另外，很多人都在说，当前社会无效竞争太厉害，即“内卷型”社会已经形成，于是有些人，包括有些年轻人，开始主动或被动地，有意或无意地选择了 “躺平”的生活态度……那么 “躺平” 和前面所说的 “松弛感” 的追求，是一致的吗？想听听通义千问你对这一切的看法。

苏东坡临终前所言“着力即差”，这句话源于中国传统文化中的哲学思想，体现了苏轼一生参悟佛道两家智慧后的豁达与超脱。在佛教和道教中，都强调顺应自然、不刻意强求的人生观。“着力即差” 字面上理解就是过于用力、过于执着就会出现偏差，引申含义是告诫人们不要过分追求目标、执著于外物，因为过分的努力和刻意往往会导致失去事物本来的和谐与平衡，甚至可能适得其反。这句话提倡的是一种随缘、自然而不失积极的生活态度，对于目标和成就，应当保持适度的心态，不过分紧张也不消极放任。

将“着力即差”与现代人们所追求的“松弛感”相联系，可以看到两者在精神层面上存在相通之处。“松弛感”主张的是在高压社会下保持一种轻松自如、不过度紧绷的精神状态，让人在面对竞争和压力时能够有弹性地应对，避免因过度焦虑和拼搏而导致身心疲惫，生活质量下降。

图片来自网络，出自当代书画大家-范曾

至于“躺平”现象，则是在现代社会尤其是年轻人群中，面对激烈的社会竞争和所谓“内卷化”问题，一部分人选择的一种较为消极的生活态度和方式，他们不再积极参与激烈的竞争，转而追求最基本的生活需求满足和内心平静。相较于“着力即差”那种禅意的自然无为，“躺平”更多体现了一种对现实困境的无奈妥协，以及对过度消费主义、高强度工作文化的抵制。

然而，“松弛感”并不等同于“躺平”。前者是一种积极适应环境并保持良好心态的能力，后者虽然在一定程度上也体现了对个体自由和生活品质的重视，但通常带有明显的逃避和不作为色彩。理想的状态可能是借鉴“着力即差”的智慧，在生活中找到一个既能抵抗内卷又能保持个人积极性与活力的平衡点，既不至过度应激，也能有所作为，实现真正的自我价值和社会贡献。

本课题图也由“通义千问”生成（文中的那张当然不是）。嗯！本来想让它画大诗人在雨林中柱拐前行，奈何该人工智能坚持要将苏大诗人画成一位老妪，哪怕我再三提醒 “这是一位男性诗人”……

可能是前面有关 “着力即差” 的提问，影响了它的思维吧……